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以研究自卑感而聞名的奧國醫師亞羅佛萊特.亞唐拉,在自己小的時候,即為各種自卑感而煩惱??墒菗f他將自己本身的自卑感,作為研究材料,正在埋頭分析的時候,自己的自卑感悟性之間卻完全消失了。
自卑感產生的原因和不安感為什么會發生雖然不同,但是卻同樣地難以捉摸,不過當自己在意識上有了感覺,也就是自己了解以后,自然地就會慢慢減少,這點兩者卻極相似。
此外,還有一個例子是:當你看見電影院前面拍著長龍等候買票的人,去問排在中間段的人:“排在這里還買得到票嗎?”這些即使覺得有點沒把握。但還以為有可能的人會揮發:“恐怕不容易”、“恐怕已經沒有希望”。
而當你再去問排在最后面的人,他們的回答反而較樂觀:“大概還有希望“、“應該可以”,這就是因為凡是排在最后面的人,心理上買不到票的不安早已認定,不過在行動方面卻仍積極,還有“說不定”的希望存在之故。

所以身為
VI設計者的你若想說服對方,而直到對方抱有對VI設計工作不安時,這種情形下,索性若無其事地讓對方充分了解VI設計工作中的不安內容。這有兩種方法:一種是說出對方之所以不安的全部理由,而坦白地承認其中一部分的理由是對的;一種是能夠讓對方區別出何種不安的前途是悲觀的,何種不安的前途是樂觀的;這兩種方法雖然不同,但卻都是根據心理學上的同樣原理,即所謂“對比效果”。
據分析,凡是為不安所籠罩的人,一個極小的恐懼也會影響到他的整個想法。譬如原來可以報考四所大學的學生,當第一所大學落第以后,連其他三所大學都不愿意去報考,這就是因為他深恐其他三所大爺也都會名落孫山,內心有一種不安感,而缺乏了勇氣。其實最初報考的大學,是因為他本身實力不夠,其余三所大學對他來說,是不會成問題的,可是由于極小部分的挫折,影響了他整個的想法,而不去采取行動。這種情形就需要利用“對比效果”,來鼓勵他。
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